...oder die ego state Therapie.

 

Der bekannteste Ego State ist wohl das sogenannte

"innere Kind".

 

In der IFS Traumatherapie finden sich hier meist

mehrere Altersstufen dieses inneren Kindes

mit all ihren Kindheitsprägungen.

​

Diese haben im Unterbewusstsein und im Nervensystem

immer noch Auswirkungen auf das Leben.

Manche helfen dabei konstruktiv weiter,

andere verursachen Stress und

springen durch Trigger an die Oberfläche.

​

Auf die Trigger folgen bestimmte Verhaltensweisen,

 oder Muster die sich im Laufe der Jahre als Schutzstrategie entwickelt haben.

Jeder dieser Anteile hat seine eigenen

Emotionen, Gedanken, Verhaltensweisen und Erinnerungen.

 

So beeinflussen diese Anteile

auf einer unbewussten Ebene

unsere Denken, Gefühlen, Handeln und Wahrnehmen.

 

Bei der Arbeit mit diesen inneren Anteilen beschäftigen wir uns mit den Erfahrungen der Anteile.

 

Verletzungen, Kränkungen, Liebesentzug, Abwertung, permantente Kritik oder Glaubenssätze

(z.B. "du bist nicht richtig / gut genug / bist zu blöd für alles"),

 physische Gewalt, Streit, Trennung der Eltern,

Unfälle oder Todesfälle können zur

Abspaltung der Egos States Anteile führen.

​

Das Ziel der IFS Therapie ist es, diese Anteile wieder zusammenzuführen.

Der Klient fühlt sich wieder kraftvoller und vollständiger,

kann die Trigger identifizieren,

lernt anders mit ihnen umzugehen und

sie mit meiner Hilfe wieder zu integrieren.​

​

​

​

​