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Jung zu sein ist heute nicht leicht. Das Handy ist ständig dabei, echte Begegnungen werden seltener und nach den Corona-Jahren fällt es vielen Jugendlichen schwer, wieder Anschluss zu finden.

Kaum ein Jugendlicher weiß so genau, wer er eigentlich ist.

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Dazu kommen die Herausforderungen der Pubertät –

Gefühle, Hormone, Unsicherheiten.

Dadurch entstehen leicht Druck,

Überforderung oder Konflikte,

sei es in der Schule, im Freundeskreis

oder in der Familie.

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Auch Themen wie Selbstwert, Angst, Stimmungsschwankungen oder Zukunftssorgen können belasten und den Alltag schwer machen.

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Von körperlichen Symptomen wie Bauchschmerzen, Streitigkeiten in der Familie,über Panikattacken oder Alpträumenzeigen sich diese Probleme auf unterschiedliche Weise. 

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In meiner Praxis biete ich Kindern und Jugendlichen einen geschützten Raum, in dem sie offen über ihre Gedanken und Gefühle sprechen können.

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Gemeinsam suchen wir nach Wegen, besser mit schwierigen Situationen umzugehen, eigene Stärken zu entdecken und neue Perspektiven zu entwickeln.

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Dafür nutze ich verschiedene Methoden wie die Kunsttherapie, Entspannungsübungen, Fantasiereisen oder Emotionsregulationsübungen.

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Auch die Elternarbeit spielt eine wichtige Rolle.

In Elterngesprächen biete ich Raum für Austausch, neue Blickwinkel und Unterstützung im Alltag – damit Zusammenhalt wieder wachsen kann.